BỆNH XƯƠNG KHỚP, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

BỆNH XƯƠNG KHỚP, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường nghe nhắc đến bệnh xương khớp, nhất là đối với người già. Vậy bệnh xương khớp là bệnh gì, nguyên nhân và cách phòng ngừa như thế nào? Mời Quý vị cùng Quà Sức Khỏe tìm hiểu trong bài viết hôm nay.

Bệnh cơ xương khớp là tình trạng bị suy yếu chức năng của các khớp, dây chằng, cơ bắp, thần kinh, gân và xương sống. Điều này có thể dẫn đến đau và làm giảm khả năng di chuyển, kết quả là có thể ngăn cản chúng ta thực hiện các hoạt động hàng ngày.

1. Đối tượng nào hay bị bệnh xương khớp?

Bệnh xương khớp nói chung thường gồm những cái tên bệnh cụ thể như thoái hóa, thoát vị… Những bệnh này không chỉ xuất hiện ở người già mà trong những năm gần đây bệnh xương khớp có xu hướng gia tăng nhanh ở những người ở độ tuổi còn trẻ, những người làm việc văn phòng tưởng không dễ bị xương khớp như những người lao động tay chân nhưng vẫn bị.

Người lớn tuổi, người già, người lao động tay chân thường bị bệnh về xương khớp

Do vậy, chúng ta có thể hiểu rằng, bệnh xương khớp hiện nay đã trở thành tình trạng khá phổ biến đối với nhiều độ tuổi, nhiều người ở nhiều lĩnh vực ngành nghề. Việc tìm hiểu, nắm rõ bệnh lý qua dấu hiệu, triệu chứng là vô cùng quan trọng để có thể ngăn ngừa hoặc chữa trị.

Và để ngăn ngừa hoặc chữa trị bệnh xương khớp thì  cần phải biết nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị để tránh biến chứng nguy hiểm cho người bệnh ví dụ như bị teo cơ, bại liệt.

2. Nguyên nhân của bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp thường do các nguyên nhân sau đây:

  • Người có thói quen sinh hoạt sai, lười vận động, đứng ngồi sai tư thế
  • Người bị chấn thương,
  • Người béo phì
  • Tuổi tác cũng là một yếu tố có thể gây ra các bệnh về xương khớp

Người bị bệnh xương khớp thường đau nhức, viêm, tê mỏi… gây khó khăn trong việc di chuyển, đi đứng, vận động v.v.. Tùy vào căn bệnh xương khớp, vị trí mà mỗi người bệnh có dấu hiệu đau nhức khác nhau.

Bệnh xương khớp làm cho người bệnh nhức mỏi, gây phiền toái cho cuộc sống

3. Cách phòng ngừa bệnh xương khớp

Để phòng ngừa bệnh xương khớp, chúng ta cần phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp, khoa học, lành mạnh.

  • Nên ăn thực phẩm giàu canxi, rau xanh, hoa quả tươi hay các loại thực phẩm giàu omega-3…
  • Tập thể dục thể thao đúng cách và phù hợp với cơ địa mỗi người. Một số bộ môn như yoga, đi bộ, bơi lội… được cho là các môn thể thao giúp xương khớp dẻo dai.
  • Đi, đứng, nằm, ngồi, vận động… chúng ta cần chú ý đến tư thế cho đúng.
  • Nên kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ quá ngọt hoặc quá mặn, các loại nước uống chứa cồn, ga…
  • Ngoài ra, nếu đã bị bệnh về xương khớp, chúng ta cần đi khám bệnh và thực hiện đúng các phát đồ điều trị của bác sĩ chuyên môn. Nếu bị nặng, có sự chỉ định của bác sĩ cần phải phẫu thuật thì chúng ta cần phải thực hiện để cải thiện tình hình hoặc giúp khỏi bệnh.

Khi có các dấu hiệu của bệnh xương khớp chúng ta cần đi khám và điều trị ngay – Ảnh sưu tầm

4. Đông trùng hạ thảo và bệnh về xương khớp

Các bệnh về cơ xương khớp tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài, bệnh chuyển sang giai đoạn mạn tính sẽ khiến việc điều trị khó khăn. Thêm vào đó, bệnh cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như teo cơ biến dạng khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ảnh hưởng đến thận thậm chí có thể tàn phế, bị liệt một phần cơ thể hoặc toàn bộ cơ thể.

Vì vậy chúng ta cần ngăn ngừa bệnh về xương khớp. Giải pháp an toàn và hữu hiệu để trị bệnh xương khớp là dùng đông trùng hạ thảo thường xuyên và đúng cách.

Đông trùng hạ thảo có các thành phần Adenosine, polisaccharide; D-manitol (2′- Deoxyadenosine)… có tác dụng làm tăng khả năng giãn nở mạch máu. Vì vậy, nó có tác dụng làm tăng độ bền thành mạch, tránh được các hiện tượng như co mạch máu quá độ gây đau hoặc tắc nghẽn, ứ huyết; gây viêm, phù thũng cơ xương khớp nhất là với người già.

Đông trùng hạ thảo có những hoạt chất tốt cho người bị bệnh xương khớp

Ngoài ra đông trùng hạ thảo còn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp ích cho các cơ quan trong bộ xương khớp trở nên chắc khoẻ hơn, làm chậm quá trình lão hóa tế bào, giúp kéo dài tuổi thọ của xương.

Quà Sức Khỏe TVT tổng hợp và biên soạn

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.