CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI GIÀ VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI GIÀ VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Người già là đối tượng dễ bị bệnh nhất. Vì sao? Vì sao họ lại là đối tượng dễ bị bệnh? Mời Quý vị cùng tìm hiểu trong bài viết hôm nay để giải quyết vấn đề người già vì sao thường bị bệnh, các bệnh thường gặp ở người già và cách phòng ngừa bệnh ở người già.

1. Tại sao người già thường bị bệnh?

Người già hay người cao tuổi (người cao niên) theo định nghĩa của Liên hiệp quốc thì đó là những người có độ tuổi từ 60 trở lên. Sở dĩ người già dễ bị bệnh vì người già hay người lớn tuổi có hệ miễn dịch suy yếu, càng già càng suy yếu dần đi. Do vậy, họ càng có nguy cơ nhiều về các bệnh như hô hấp, tim mạch, tiểu đường, suy thận…

Ngoài ra, người già cũng là đối tượng trải qua một quá trình, một thời gian họ lao động vất vả, năng lượng mất đi rất nhiều. Chính vì vậy mà càng già, người ta càng yếu, sức đề kháng kém và vì vậy mà họ dễ bị xâm nhập, tác động bởi các loại bệnh.

Người già thường hay bệnh

2. Những bệnh thường gặp ở người già

a. Bệnh đột quỵ – Tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não – TBMMN (còn gọi là đột quỵ), xảy ra thường do mạch máu não bị vỡ hoặc tắc. TBMN có các loại tổn thương chính là chảy máu não, chảy máu màng não và nhũn não hoặc phối hợp các loại. Tai biến mạch máu não bao gồm nhồi máu não và xuất huyết não, màng não.

Các cơ quan và vùng cơ thể được điều khiển bởi vùng não bị thiếu máu sẽ không thể tiếp tục hoạt động nên người bị tai biến thường bị tê liệt, nói ngọng hay không nói được… thậm chí tử vong. Tai biến mạch máu não được mệnh danh là căn bệnh “tử thần” vì diễn biến phức tạp. Đây là một trong những bệnh rất phổ biến đối với người già.

b. Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là bệnh tác động đến động mạch (cũng như tĩnh mạch nếu nó được phẫu thuật di chuyển đến nơi khác để làm chức năng của động mạch). Về mặt đại thể, nó có biểu hiện là thành mạch máu trở nên “xơ cứng” bởi các sang thương được gọi là mảng xơ vữa phát triển trong thành mạch.

Xơ vữa động mạch là tình trạng động mạch bị xơ cứng và nhỏ hẹp hơn bình thường. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ vùng nào trong cơ thể và là nguyên nhân chính gây đột quỵ, cơn đau tim và thiểu năng tuần hoàn ở cẳng chân với người cao tuổi.

Xơ vữa động mạch là bệnh nguy hiểm

c. Bệnh tiểu đường (đái tháo đường)

Một căn bệnh rất thường gặp ở người già là bệnh tiểu đường. Đây là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nguyên nhân thường là do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định (có thể thiếu thậm chí thừa).

Tiểu đường: Do các chức năng chuyển hóa suy giảm, đặc biệt rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc-môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, khiến mức đường trong máu luôn cao. Bệnh này ngày càng trẻ hóa. Không chỉ người già mắc bệnh này mà nhiều người trẻ tuổi, thậm chí trẻ em cũng có người bị tiểu đường.

d. Bệnh Parkinson

Bệnh này dân gian hay gọi là bệnh run tay. Đây là một bệnh của người già mà chúng ta rất thường hay gặp. Thường người già từ 65 tuổi trở lên hay mắc bệnh này. Bệnh do thoái hóa một số tổ chức ở não gây ra những biểu hiện như run tay, vận động chậm chạp, kém linh hoạt, cứng đờ.

Bệnh Parkinson là một bệnh phổ biến ở người già

e. Bệnh đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể (hay bệnh cườm khô, cườm đá, cườm hạt ở mắt) là tình trạng thể thủy tinh – ống kính trong suốt của mắt bị mờ, giống như một tấm kính bám đầy bụi hoặc phủ sương mù.

Thủy tinh thể được cấu tạo chủ yếu từ nước và các protein, sắp xếp trật tự để cho ánh sáng có thể xuyên qua và hội tụ trên võng mạc, giúp ta nhìn rõ các vật thể dù ở gần hay xa. Tuy nhiên dưới sự tác động của nhiều yếu tố đã làm cho các protein cấu tạo nên thủy tinh thể co cụm lại thành từng đám, làm cản trở đường truyền của tia sáng lên võng mạc, từ đó gây suy giảm thị lực.

Đục thủy tinh thể thường gặp ở 40% người ngoài 75 tuổi và có thể bị hoặc một mắt hoặc cả đôi bên. Bệnh nhẹ có thể điều chỉnh bằng kính, nặng thì có thể giải phẫu thay thủy tinh thể.

f. Bệnh viêm xương khớp

Chúng ta thường nghe người già hay than đau xương khớp, nhức mỏi. Đây là bệnh rất phổ biến ở người già. Do lớp sụn lót đầu khớp xương bị hao mòn, xương mới có thể được tạo ra làm khớp đau, nhất là khi cử động. Các khớp đầu gối, bàn tay, xương sống, hông là nơi hay bị đau.

Hầu như người già nào cũng bị đau xương khớp, nhức mỏi

Viêm xương khớp là bệnh khớp xuất hiện khi các mô trong khớp bị phá vỡ theo thời gian. Đây là dạng viêm khớp thường gặp nhất và phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Những người bị viêm xương khớp thường bị đau khớp và sau khi nghỉ ngơi lại bị cứng khớp (không thể chuyển động dễ dàng) trong một khoảng thời gian ngắn.

h. Bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp cũng được xếp vào nhóm các bệnh người già thường mắc phải. Bệnh này xuất hiện ở độ tuổi trung niên và cao niên (người người 60 tuổi). Có khoảng 40% người già mắc bệnh cao huyết áp.

Bệnh cao huyết áp là do tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm tống máu đi quá cao. Nếu áp lực này tăng lên cao theo thời gian, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.

i. Bệnh về tiêu hóa

Theo tiến trình tự nhiên, lớp cơ của hệ tiêu hóa khi về già đều ít hay nhiều teo đi và do vậy giảm sức co bóp. Do vậy, người già cũng là đối tượng dễ bị các bệnh về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, viêm loét miệng, ăn không tiêu, ăn không ngon, đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc đi lỏng, nghẹn, sa dạ dày, viêm loét dạ dày…

Người già thường mắc các bệnh về tiêu hóa

j. Hội chứng tiền đình

Hội chứng tiền đình bao gồm các triệu chứng như chóng mặt, xây xẩm, hoa mắt, mất thăng bằng, rung giật nhãn cầu, ù tai… Người cao tuổi dễ bị hội chứng tiền đình do thiếu máu đến nuôi cơ quan tiền đình – ốc tai, thiếu máu đến não, hậu quả của các bệnh lý về tai (viêm tai giữa, chấn thương tai, viêm tai xương chũm…) từ giai đoạn trước…

3. Một số cách phòng ngừa bệnh cho người già

–           Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái

–           Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, khoa học, tránh ăn quá mặn hoặc quá ngọt

–           Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên vận động, cử động vừa phải vừa sức

–           Bổ sung các dược thảo tự nhiên, tốt cho sức khỏe

4. Đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe của người già

Người già nên dùng đông trùng hạ thảo thường xuyên để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa một số bệnh của tuổi già.

Người già nên dùng thường xuyên đông trùng hạ thảo để bồi bổ sức khỏe

– Cơ thể con người sau khi qua tuổi 50, sức khỏe và thể lực đều suy giảm. Người già cần bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe. Trong đông trùng hạ thảo có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, như 17 axit amin thiết yếu, protein, các loại vitamin B1, B2, B12, E, K…

– Hệ miễn dịch của cơ thể khi về già sẽ bị suy giảm, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm mùa, ho, sốt… Trong đông trùng hạ thảo có một chất tên là Cordycepin có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường và điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể. Trường hợp người bị ốm thì tác dụng của chất Cordycepin giúp ức chế tác dụng của vi khuẩn có hại.

– Hoạt chất Adenosine trong đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, điều hòa nhịp tim. Đặc biệt, đông trùng hạ thảo còn giúp giảm cholesterol trong máu, giúp hạn chế các bệnh có liên quan đến mỡ máu, xơ vữa động mạch.

Đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe con người

– Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường ở người già. Hợp chất CPS-1 trong đông trùng hạ thảo có tác dụng kích thích tuyến tụy giải phóng Insulin hoặc giảm quá trình chuyển hóa Insulin rất có lợi trong điều trị bệnh tiểu đường.

– Cuối cùng, khi tuổi đã cao thì cơ thể rất dễ mắc các bệnh ung thư. Những nguy cơ ấy sẽ giảm hẳn khi người ấy sử dụng đông trùng hạ thảo. Hợp chất EPSF có trong đông trùng hạ thảo có công dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và loại bỏ các gốc tự do gây ra bệnh ung thư.

Quà Sức Khỏe tổng hợp và biên soạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.