TẠI SAO NGƯỜI GIÀ THƯỜNG HAY NHIỀU BỆNH?

TẠI SAO NGƯỜI GIÀ THƯỜNG HAY NHIỀU BỆNH?

Người già hay người cao tuổi (người cao niên) theo định nghĩa của Liên hiệp quốc thì đó là những người có độ tuổi từ 60 trở lên.

1. Tại sao người già thường hay nhiều bệnh?

Ngày nay, chất lượng sống và khoa học, y học ngày càng phát triển và tiến bộ nên tuổi thọ của con người cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tỉ lệ mắc bệnh của con người sẽ giảm. Người cao tuổi vẫn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như những người ở các độ tuổi khác. Vậy lý do vì sao người già thường mắc nhiều bệnh hơn những người ở độ tuổi khác, hãy cùng Quà Sức Khỏe tìm hiểu.

–           Sự lão hóa: Đó là sự sa sút, già đi của cơ thể, suy giảm hoạt động về số lượng và chất lượng của các cơ quan theo quá trình tự nhiên mà không do bệnh lý tác động.

+ Người già thường nói mình ăn uống không ngon miệng, ăn khó tiêu bởi lẽ, hệ tiêu hóa của người già thường giảm hoạt động, các tế bào vị giác trên lưỡi cũng giảm đi đáng kể. Do vậy họ thường thấy ăn uống không ngon miệng, không dễ tiêu hóa thức ăn như người còn trẻ tuổi.

+ Người già dễ bị loãng xương, gãy xương vì cơ của họ bị nhão dần, đậm độ xương cũng giảm.

+ Người già thường có trí nhớ kém, nhớ trước quên sau, mới nói đó quên đó. Người già cũng dễ bị mất ngủ, thiếu ngủ vì thế chúng ta thường hay thấy người già hay thức dậy sớm hay khó ngủ là vì vậy. Nguyên nhân là do tế bào thần kinh bị thoái hóa nhiều, mạch máu đến nuôi cũng ít dần nên dễ bị thiếu máu não.

Người già thường hay mất ngủ – Ảnh sưu tầm Internet

+ Người già thính giác yếu, thường hay bị lãng tai, nghe không rõ. Khứu giác của người già cũng suy giảm nên khó nhận biết được mùi vị. Thị giác của người già cũng kém do thủy tinh thể và giác mạc bị lão hóa.

+ Người già thường bị khó thở, thường thở ngắn và thở dốc do phổi giảm sự đàn hồi. Nhịp tim của người già cũng chậm và hoạt động yếu hơn lúc trẻ. Do vậy, họ dễ bị thiếu máu cơ tim, dễ mệt mỏi khi làm việc.

+ Người già thường bị teo gan, khả năng lọc máu của gan cũng giảm. Vì vậy, họ dễ bị ngộ độc thức ăn, ngộ độc thuốc uống. Khi thận teo lại thì bàng quang co bóp yếu dẫn đến việc mắc chứng khó tiểu hoặc tiểu không tự chủ.

–           Hệ thống kháng thể, miễn dịch bị suy giảm: Vì kháng thể và miễn dịch của người già thường giảm so với người trẻ nên người già dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, viêm da, viêm họng, viêm cơ tim…

–           Ngoài ra, vì yếu tố tuổi tác tác động nên người già tâm lý họ thay đổi. Họ cũng thường mắc một số bệnh như trầm cảm, lo âu, stress… Người già cũng có đời sống tình dục suy giảm so với người trẻ.

Người già hay bị trầm cảm, lo âu – Ảnh sưu tầm

2. Một số bệnh mà người già thường gặp

Người cao tuổi có tâm sinh lý chuyển biến so với tuổi trẻ và trung niên và cơ thể họ cũng dễ bị mắc một số bệnh, người ta hay nói là “bệnh tuổi già”. Một số chứng bệnh mà người già thường hay mắc phải đó là:

a. Đột quỵ

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch màu não, là từ gọi chung của những bệnh lý nhồi máu hoặc xuất huyết não, xảy ra từ từ hoặc đột ngột, gây nhiều biến chứng và di chứng nặng nề.

Người già vì hệ thống mạch máu suy yếu, máu truyền đến nuôi não giảm sút nên họ rất dễ bị nhồi máu não, thiếu máu não. Mặt khác, các thành mạch máu của người già cũng suy yếu, dễ vỡ (nguy cơ cao đối với những người bị bệnh tăng huyết áp từ trước) nên người già cũng rất dễ bị xuất huyết mạch máu não.

b. Viêm phổi

Đối với người già, do hoạt động cơ quan hô hấp của họ bị suy giảm đáng kể bên cạnh hệ thống miễn dịch, sức đề kháng, sự kháng khuẩn của người già cũng suy giảm nên người già dễ bị viêm phổi.

Do phổi kém đàn hồi, cơ hô hấp yếu, kháng thể bề mặt phổi cũng suy giảm nên người già dễ bị tác động của các loại virus gây bệnh như virus cúm, tụ cầu, phế cầu, liên cầu; đôi khi là não mô cầu, adenovirus, lao…

c. Tăng huyết áp

Một người bị bệnh tăng huyết áp khi huyết áp tâm thu cao hơn 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg.

Người già hay người cao tuổi thường bị tăng huyết áp do chế độ ăn uống nhiều mỡ, muối; nhưng thường nhất là do thành mạch bị xơ vữa nhiều dẫn đến hẹp lòng mạch.

Người già rất dễ bị tăng huyết áp – Ảnh sưu tầm

d. Đái tháo đường (tiểu đường)

Đái tháo đường được chẩn đoán xác định khi đường máu bất kỳ đạt nồng độ trên 200 mg% và/hoặc đường máu lúc đói trên ngưỡng 126 mg%.

Đái tháo đường có 2 tuýp là I và II. Người già thường bị đái tháo đường tuýp II.

Nguyên nhân và cơ chế giải thích bệnh đái tháo đường ở người cao tuổi có rất nhiều, thông thường là do gan suy yếu theo tuổi già kéo theo sự suy giảm quá trình sử dụng và chuyển hóa đường trong cơ thể.

Ngoài ra, các nguyên nhân khác cũng thường xảy ra đối với người cao tuổi dẫn đến việc bị bệnh đái tháo đường là do các cơ quan giảm nhạy cảm với hormon Insulin, hoạt động của hormon Insulin không hiệu quả, tụy bị lão hóa nên giảm tiết Insulin…

e. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính được viết tắc là COPD, là sự kết hợp của hai bệnh lý mạn tính ở phổi gồm khí phế thủng và viêm phế quản mạn tính. Bệnh đặc trưng bởi triệu chứng khó thở diễn ra thành cơn giống bệnh hen phế quản nhưng ít đáp ứng hoặc không đáp ứng với các thuốc dãn phế quản thông thường.

Bệnh này thường xảy ra trên cơ địa của những người hút thuốc lâu năm những người bị bệnh về hô hấp tái đi tái lại nhiều lần. Do đó, người già hay thậm chí là người trung niên rất dễ mắc bệnh này.

f. Suy tim

Suy tim là một hội chứng lâm sàng phức tạp, là hậu quả của tổn thương thực thể hay rối loạn chức năng quả tim dẫn đến tim không đủ khả năng tiếp nhận máu hoặc đưa máu đi nuôi cơ thể. Suy tim có nhiều loại bao gồm suy tim trái/phải, suy tim tâm thu/tâm trương, suy tim cấp/mãn…

Người già thường mắc các bệnh về suy tim như bệnh cơ tim, bệnh van tim, thấp tim, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, bệnh mạch vành…

g. Bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là bệnh do thoái hóa một số tổ chức ở não gây ra những biểu hiện như run tay, vận động chậm chạp, kém linh hoạt, cứng đờ. Ngoài ra, một số triệu chứng khác đi kèm của bệnh như suy giảm nhận thức, suy giảm trí nhớ, trầm cảm…

Đây là bệnh thường gặp ở những người từ 65 tuổi trở lên, hiện chưa tìm được nguyên nhân và những yếu tố nguy cơ của bệnh.

Người già hay bị bệnh Parkinson – Ảnh sưu tầm

h. Hội chứng tiền đình

Hội chứng tiền đình bao gồm các triệu chứng như chóng mặt, xây xẩm, hoa mắt, mất thăng bằng, rung giật nhãn cầu, ù tai… Gồm có hội chứng tiền đình ngoại biên và hội chứng tiền đình trung ương.

Người cao tuổi dễ bị hội chứng tiền đình do thiếu máu đến nuôi cơ quan tiền đình – ốc tai, thiếu máu đến não, hậu quả của các bệnh lý về tai (viêm tai giữa, chấn thương tai,viêm tai xương chũm…) từ giai đoạn trước.

i. Loãng xương

Loãng xương là một bệnh lý của hệ thống cơ xương khớp, được đặc trưng bởi sự giảm khối lượng xương và giảm chất lượng xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương.

Người già thường tăng quá trình hủy xương và giảm quá trình tạo xương do các tế bào sinh xương bị lão hóa, sự hấp thu canxi ở ruột bị hạn chế và sự suy giảm tất yếu các hormon sinh dục. Do vậy, người già thường gãy xương lâu lành bệnh hơn là đối với trẻ em. Ngoài ra, người già cũng dễ bị gãy xương hơn.

j. Viêm phế quản cấp

Viêm phế quản cấp là tình trạng viêm cấp tính ở phế quản do tác nhân virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể trong tình trạng giảm sức đề kháng, giảm hoạt động kháng thể bề mặt của đường hô hấp nên chúng dễ phát triển và gây nhiễm bệnh.

Đối với người già, hệ thống miễn dịch của họ bị suy yếu, cơ quan hô hấp giảm hoạt động kháng khuẩn nên dễ bị các bệnh lý về hô hấp nhất là viêm phế quản cấp. Triệu chứng của bệnh thường là ho, khó thở, khạc đàm màu trắng đục, vàng, nâu…

Người già rất dễ bị bệnh viêm phế quản – Ảnh sưu tầm

3. Cách phòng ngừa bệnh cho người già

Người già hay người cao tuổi thường đã từng trải qua một quá trình làm việc, lao động để chăm lo cho gia đình, cống hiến cho xã hội,. Vì vậy, chăm sóc cho sức khỏe của người già cũng là bổn phận trách nhiệm của con cháu, người thân trong gia đình và cũng là trách nhiệm của xã hội.

Cần phải chăm sóc sức khỏe cho người già và tìm cách phòng ngừa các bệnh cho người già. Sau đây là một vài cách mà Quà Sức Khỏe tổng hợp được:

– Để phòng bệnh đột quỵ, người già nên được con cháu, xã hội chăm sóc sức khỏe, để họ ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý.

Chế độ ăn uống của người già nên ít mỡ, nhiều rau xanh, thanh đạm. Đối với những người có bệnh nền, nên được ăn uống theo chế độ hợp lý phù hợp với lời khuyên của bác sĩ.

Người già nên thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng, tập dưỡng sinh; nếu cần thiết thì uống một số thuốc tốt cho sức khỏe như thuốc dưỡng não, thuốc điều trị tăng huyết áp…

Người già hay người trung niên đều nên tập thể dục thường xuyên, nhẹ nhàng để phòng ngừa một số bệnh

– Để phòng ngừa các bệnh về phổi, hô hấp thì người già nên hạn chế đến những nơi đông người, tránh tiếp xúc với những môi trường ô nhiễm, khói bụi.

Vào thời điểm khí hậu thay đổi, chuyển mùa, giao mùa, trời trở lạnh thì người già nên được giữ ấm cơ thể, không nên ra chỗ có gió, hạn chế nằm nơi có không khí lạnh khô (phòng máy lạnh) để phòng bệnh viêm phổi.

– Để phòng ngừa bệnh loãng xương, hạn chế hậu quả gãy xương; người già cần bổ sung canxi vào chế độ ăn từ các nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, sò huyết, cua, ốc… Ngoài ra, người già cũng có thể thuốc một số loại thuốc theo toa của bác sĩ để cung cấp thêm canxi (viên canxi sủi, canxi – D…). Người già nên hạn chế đi lại ở những nơi dễ trượt té như nhà tắm, leo cầu thang…

– Ngoài ra, người già cũng nên sử dụng đông trùng hạ thảo để phòng ngừa một số bệnh về già. Đông trùng hạ thảo là thảo dược rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối với người già ví dụ như bệnh về phổi, tim, thận, gan…

Đông trùng hạ thảo là thảo dược tốt cho sức khỏe người già

Đông trùng hạ thảo có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể. Người già nếu có điều kiện nên dùng đông trùng hạ thảo để hạn chế và phòng ngừa một số bệnh về tuổi già.

Quà Sức Khỏe TVT tổng hợp thông tin và biên soạn

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.