VÌ SAO NGƯỜI GIÀ HAY BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA?

VÌ SAO NGƯỜI GIÀ HAY BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA?

Người già là đối tượng dễ bị bệnh vì sức đề kháng kém. Trong số các bệnh của người già thường gặp của người già thì rối loạn tiêu hóa là một chứng bệnh rất thường gặp. Và hôm nay Quà Sức Khỏe xin chia sẻ một số thông tin về chứng rối loạn tiêu hóa ở người già để Quý vị cùng nắm rõ. Một khi chúng ta hiểu biết về bệnh này, chúng ta sẽ biết cách xử trí để chăm sóc người già trong gia đình một cách tốt hơn.

1. Rối loạn tiêu hóa là gì?

Chúng ta cứ nghe về cụm từ “rối loạn tiêu hóa” nhưng chưa hiểu cặn kẽ rối lọa tiêu hóa là gì. Theo tìm hiểu của Quà Sức Khỏe, rối loạn tiêu hóa là tình trạng xảy ra do sự co thắt bất thường của các cơ vòng của hệ tiêu hóa gây đau bụng cho cơ thể và những thay đổi về đại tiện.

2. Có mấy loại rối loạn ở người già?

Rối loạn tiêu hóa không nguy hiểm đến mức gây tử vong nhưng chắc chắn bệnh này sẽ gây ra nhiều phiền hà cho người bệnh dù ở độ tuổi nào.

Vì vậy, nếu đã chẩn đoán đúng bệnh rối loạn tiêu hóa mà không chữa trị sớm thì về lâu dài sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ở người già.

Người già thường mắc bệnh rối loạn tiêu hóa

Theo tìm hiểu của Quà Sức Khỏe thì rối loạn tiêu hóa ở người già có nhiều dạng, điển hình là:

– Tình trạng nhẹ: Biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, bỏ bữa. Đây là những biểu hiện thông thường của người già. Khi bệnh chuyển nặng có thể mất cảm giác đói và thèm ăn.

– Tình trạng nặng: Tình trạng đầy bụng, đầy hơi, chướng bụng, đi phân lỏng hoặc không thành khuôn khi đi ngoài khi ăn những thức ăn nhiều đạm hay dầu mỡ. Bệnh nhân bị tình trạng này sẽ có tâm lý ngại ăn các loại thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt, cá, sữa…

– Ngoài ra, biểu hiện rối loạn tiêu hóa ở người già còn là tình trạng bị táo bón thường xuyên do ăn ít rau quả, ít chất xơ…

Rối loạn tiêu hóa ở người già còn là tình trạng bị táo bón thường xuyên do ăn ít rau quả, chất xơ…

3. Vì sao người già dễ bị rối loạn tiêu hóa?

Theo Quà Sức Khỏe tìm hiểu thì nguyên nhân dẫn đến việc dễ rối loạn tiêu hóa ở người già như sau:

–           Người già có răng yếu, thức ăn không được nhai kỹ, nhu động thực quản yếu gây khó khăn khi ăn các thức ăn khô cứng do dễ bị nghẹn. Một khi nhu động của ruột và dạ dày của người già yếu nên việc nhào trộn tiêu hóa thức ăn xảy ra chậm và khó khăn hơn. Đây là một nguyên nhân khiến cho những người già dễ mắc rối loạn tiêu hóa và thường không cảm thấy đói.

–           Người già có cơ thể lão hóa và già cỗi, các chức năng tiêu hóa trên cơ thể dần dần suy yếu dần, không còn hoạt động bình thường như thời còn trẻ. Vì vậy, người già thường mắc các loại bệnh khó ăn và không tiêu.

–           Theo thời gian, cả số lượng và chất lượng của nước bọt, dịch mật hay dịch ruột… của người già đều bị giảm. Đây là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người già.

–           Ngoài ra, các lớp niêm mạc trong ống tiêu hóa suy yếu theo thời gian, các mạch máu nơi các cơ quan tiêu hóa của người già thường bị xơ vữa khiến cho lượng máu đến các cơ quan này giảm đồng nghĩa với khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể giảm sút.

4. Rối loạn tiêu hóa ở người già có nguy hiểm gì?

– Người già thường mắc bệnh rối loạn tiêu hóa và đây có thể cũng là lý do gây ra các bệnh lý mạn tính ở người già như tim mạch, xơ gan, bệnh phổi, bệnh đại tràng, dạ dày…

Theo thời gian, số lượng và chất lượng của nước bọt, dịch mật hay dịch ruột… của người già đều bị giảm

– Rối loạn tiêu hóa ở người già gây ra những phiền toái và đau đớn làm người già. Họ luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn, táo bón, tiêu chảy… Điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người già, làm cho họ không thể tận hưởng cuộc sống, an hưởng tuổi già.

– Mặt khác, nếu tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài quá lâu, ngoài những đau đớn phiền toái người già, họ còn có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm khuẩn đường hô hấp, các bệnh về tiết niệu… Tình trạng suy dinh dưỡng do rối loạn tiêu hóa sẽ gây ảnh hưởng xấu đến những bệnh lý nền mà người đó đang mắc phải.

5. Phòng tránh bệnh rối loạn tiêu hóa ở người già như thế nào?

– Cần chủ động phòng tránh rối loạn tiêu hóa đó chính là phương án tốt nhất để giữ sức khỏe cho người già, tránh các bệnh mạn tính, bệnh nền nguy hiểm.

– Nên có một chế độ ăn uống hợp lý để phòng tránh rối loạn tiêu hóa như nên ăn các loại dầu thực vật thay vì mỡ động vật, ăn một lượng vừa phải các loại thịt đỏ khó tiêu như thịt trâu bò…

– Nên tăng cường ăn các loại hoa quả và rau xanh, hạn chế tối đa các chất kích thích như là rượu, bia, thuốc lá, cà phê…

– Nên ăn chín, uống sôi; không nên ăn các thức ăn chế biến kiểu tái, gỏi… để tránh chướng bụng, đầy hơi…

– Nên ăn thành nhiều bữa, chia thức ăn ra thành nhiều lần nhỏ; không ăn quá nhiều cùng một lúc.

Người già nên ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng và chia làm nhiều bữa

– Khi ăn, nên tập trung vào việc ăn, tránh xem tivi hay điện thoại, tránh xao nhãng, phân tâm trong lúc ăn sẽ có thể gây ra tình trạng sặc hoặc nghẹn ở người già.

– Phải đảm bảo chất lượng và nguồn gốc thực phẩm. Chắc chắn an toàn vệ sinh thực phẩm.

– Nên đưa đi khám bác sĩ nếu có triệu chứng hay biểu hiện về rối loạn tiêu hóa. Trị càng sớm càng tốt, tránh hậu quả nghiêm trọng về sau.

– Nên vận động, tập thể dục, đi đứng nhẹ nhàng, giữ cho tâm trạng thoải mái, đầu óc không bị căng thẳng hay stress để tăng cường sức khỏe, hạn chế các bệnh tật khác không chỉ là rối loạn tiêu hóa.

Người già nên tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên để phòng tránh bệnh tật

6. Đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe người già

Đông trùng hạ thảo giúp người già ăn ngon, ngủ ngon, tránh được các chứng về rối loạn tiêu hóa.

Đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều loại vitamin (trong 100g Đông trùng hạ thảo có 0,12g Vitamin B12; 29,19mg vitamin A; 116,03mg vitamin C, ngoài ra còn có vitamin B2 (riboflavin), vitamin E, vitamin K…) rất tốt cho sức khỏe người già.

Quà Sức Khỏe tổng hợp và biên soạn

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.